Nimm Dir Zeit, etwas nur für Dich zu tun.
Besonders in den hektischen Momenten, wenn wir glauben, keine Zeit für Entspannung zu haben, brauchen wir sie am dringendsten. Ich freue mich sehr, dass du den Weg hierher gefunden hast.
Christin
In meinen Entspannungskursen erwarten Dich die folgenden Entspannungstechniken:
Progressive Muskelrelaxation
Die Progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobson hilft Dir dabei, die Muskelspannung in Deinem Körper zu reduzieren.
Autogenes Training
Durch das Autogene Training nach J. H. Schultz lernst Du, Deinen Körper und Geist zu beruhigen.
mehr dazuBist Du neugierig geworden?
Dann klicke auf den Button und buche Deine Schnupperstunde ganz einfach online.
Ich freue mich auf Dich.
Christin
